Sports / Fitnesskurse

Jumping Fitness - Viva la Vital- Britz

Jumping Fitness - Viva la Vital-  Britz
12,00 EUR

Datum: 27.04.2017

Anzahl:

Jumping-Fitness ist ein dynamisches Fitnesstraining, auf dafür speziell entwickelten Trampolinen. Für das Training nutzt du traditionelle Aerobic-Schritte, die allerdings durch den federnden Untergrund gelenkschonender sind, als wenn du sie auf festem Boden ausführst. Der Gleichgewichtssinn und die Körperkoordination werden durch Jumping wesentlich verbessert.  

Beim Spiel mit der Schwerkraft werden mehr als 400 Muskeln ge- und entspannt - mehr als bei anderen Ausdauer-Sportarten.
Das Training beschränkt sich auf die Fläche des Trampolins, das ausschließlich dir zur Verfügung steht. Das Jumping® Training wurde so konzipiert, dass wirklich jeder auf seine Kosten kommt. Durch die Kombination aus schnellen, sprintähnlichen und langsamen, aus dem Kraftsport stammenden Sprüngen wird die effektive Fettverbrennung des Körpers stark gefördert. Die Komplexität der Jumping® – Übungen garantiert die Stärkung des gesamten Körpers und die Formung einzelner Partien. Ein wesentlicher Teil des Trainings widmet sich der körperlichen Balance, die durch das flexible Trampolin gefordert und gestärkt wird. Dieses spezielle Balancetraining festigt vor allem die tiefliegende Rückenmuskulatur, die in der Regel nur schwer trainiert werden kann.

Eine Teilnahme an unseren Jumping-Kursen ist ab 16 Jahren möglich. Bitte beachte, dass wir die Kurse auch in Räumlichkeiten von Kooperationspartnern anbieten. Die Buchung berechtigt daher nur zur Kursteilnahme und Nutzung der sanitären Anlagen bzw. Umkleiden. Zudem ist ohne Ausweis leider kein Zutritt zu den Räumlichkeiten des Studios möglich! Bitte nutze unbedingt Sportschuhe (keine Straßenschuhe) und denke daran, genügend zu trinken dabei zu haben. Der gebuchte Kurs kann bis zu 12 Stunden vor Beginn kostenfrei und ausschließlich online storniert werden. Die verbrauchten Credits werden dann automatisch erstattet.

18:30 - 19:20

Mohriner Allee 30-36

12347 Berlin

Britz